Диеты для похудения
Диеты для похудения... Это словосочетание стало уже настолько привычным, что многие вообще не представляют, как можно похудеть без диет.
Определенная доля правды в этом есть. Особенно если вспомнить, что такое диета в классическом значении этого слова. А Большая советская энциклопедия, напомню, дает такое определение: «Диета - специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.».
Как видим, диета - это вовсе не обязательно строгие ограничения. Более того, жесткие диеты для похудения зачастую оказываются куда менее действенными и эффективными, чем их более мягкие варианты. Но определенные ограничения, нормализация своего питания абсолютно необходимы для того, чтобы распрощаться с лишними килограммами.
В этом разделе нашего сайта собраны самые разные диеты для похудения. Эффективные и не очень, жесткие и мягкие, быстрые и рассчитанные на применение в течение длительного времени и даже всей жизни. Выбирайте из огромного множества размещенных у нас диет ту, которая подойдет именно вам, ту, которая именно для вас окажется самой полезной и эффективной. И пусть лишние килограммы покинут вас навсегда!