Главное правило веселой диеты гласит: сколь жестким и ограниченным ни был бы ваш рацион, в нем обязательно должны присутствовать продукты, повышающие настроение. И чем больше их будет в меню вашей диеты, тем лучше.
Почему воздушная диета получила такое название, для меня, честно говоря, остается загадкой. Наверно, разработчики этой диеты убеждены, что, выдержав неделю такого питания, вы сможете воспарить в воздух, как бабочка. Или как воздушный шарик;).
Диета анорексичной нимфы вполне оправдывает свое название. Ее рацион настолько скуден, что запросто может превратить в анорексичку любую здоровую и цветущую женщину.
Диета «неделька» продолжается в течение 7 дней, за которые уходит от 4 килограммов. В разных источниках приводятся разные варианты диеты с таким названием, но суть у всех у них одна: чередование в течение недели жестких однодневных монодиет, практически разгрузочных дней.
Главное правило жидкой диеты: в течение 7 дней вы не должны съесть ни кусочка твердой пищи. Только пить, пить и пить, самые разные напитки, от воды до наваристых бульонов.
