Лососевая диета, по уверениям ее поклонников, поможет вам не только похудеть, но и оздоровить организм, улучшить цвет лица, подтянуть кожу.

Суть диеты «3 через 7» очень проста. В течение трех дней надо строго придерживаться диетического рациона, а потом 7 дней питаться в своем привычном режиме, лишь постаравшись ограничить при этом употребление сладостей и жирных блюд.

Диета с острым перцем чили, или, как ее еще кратко называют, чили-диета, прекрасно подойдет любителям острой мексиканской кухни. Ведь главное ее блюдо - острый томатный суп, который людям, непривычным к жгучим латиноамериканским блюдам вряд ли покажется съедобным.