Худеем при помощи аэробики

Думаете, что невозможно добиться подтянутой фигуры и при этом не портить настроение в спортивном зале? Нет, это вполне реально! Достижение такого результата зависит только от вас и вашего желания его достичь. Не стоит винить во всем генетику и нехватку времени. Не тратьте время на переживания и учение принимать себя такой, какая вы есть. Занимайтесь аэробикой.

Можно ли худеть быстро?

Девушки, желающие довести свое тело до идеала, часто задаются вопросом, как много времени для этого потребуется? Этот вопрос занимает важное место, поскольку красавицы сгорают от желания похвастаться красивым телом на пляже или на вечеринке.

Быстрые и медленные углеводы

Углеводы - необходимая и важнейшая часть нашего рациона. Как уже давно известно, углеводы снабжают наш организм энергией, которая тратится на процессы его жизнедеятельности: обогрев, умственная деятельность и двигательная активность. Почему же диетологи строго-настрого запрещают некоторым людям употреблять чипсы и булочки? Ведь это те же самые углеводы, которые необходимы организму человека.

Глобальное ожирение...

Проблема ожирения крайне актуальна уже для многих стран мира. Врачи пытаются бороться с ней, но пока тщетно. Большинство считает, что ожирение идет к нам из Америки, страны гамбургеров, картошки фри и сладкой газировки. Но и Россия уже далеко не на последнем месте по заболеваемости ожирением, и самое время задать извечные русские вопросы: кто в этом виноват? И что с этим делать?

Диета на мороженом

Что может быть лучше жарким летним днем, чем порция мороженого - всеми нами любимого лакомства! Однако мороженое считается одним из главных врагов худеющих. Тем поразительнее будет узнать, что существует, оказывается, и диета на мороженом, которая приносит иногда неплохие результаты.

Страницы

Subscribe to www.hudoy.ru RSS